Das Wort Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie “ Ausrichtung zur Mitte”.

In den östlichen Kulturen ist sie ein grundlegender und wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens. In unseren westlichen Ländern erlangt die Meditation immer mehr an Bedeutung. Sie wird im allgemeinen zur Unterstützung des Wohlbefindens praktiziert. Sie kann jedoch noch viel mehr bewirken.

Viele Menschen verbinden mit Meditation, unbequemes, langes Sitzen in quälender Ruhe. Doch dem ist nicht unbedingt so. Es gibt die unterschiedlichsten Arten der Meditation (Meditationstechniken). Wir können sie grob in zwei Gruppen einteilen.

Passive Meditation

Sie wird nach einer kurzen Anleitung im Sitzen oder Liegen praktiziert. Oftmals werden hier auch geführte Traum- oder Fantasiereisen durchgeführt.

Aktive Meditation

Hier kommen sie über die Bewegung mit Unterstützung von Musik und/oder das Singen von Mantras in die Stille.

Was kann Ihnen Meditation geben?

Sie lässt

• Sie im Hier und Jetzt sein, ohne das Geschehen zu bewerten – nur als stiller Beobachter
• Sie Gedanken, Gefühle und Empfindungen bewusst wahrnehmen und loslassen
• Ihre  kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen
• Sie einfach nur da sein, ohne an Aufgaben oder Sonstiges zu denken
• in Kontakt kommen mit Ihren Kräften der Intuition, Inspiration und Kreativität (mit Ihren Urkräften)

Sie fördert meine Gesundheit

Sie gibt Ihre Kraft und Energie

Und vieles mehr…

Besuchen Sie doch einfach einen unserer Meditationsabende –

Hier haben sie die Möglichkeit unterschiedliche, meist aktive Meditationen kennen zu lernen und nutzen die Synergie der Gruppe.

Melden sie sich gleich jetzt an! --> Anmeldung